Punto de Balance

Vida, Salud & Conocimiento

Consejos para dormir mejor

Llévate de estas recomendaciones y tendrás un sueño como los angelitos:

1-Crea un ambiente para dormir

Debes de tener un espacio oscuro, sin ruidos, ponerte lo más cómodo que puedas y tener buena ventilación. Es de vital importancia cumplir con estos requisitos.

2-No tomes cafeína en las noches

Beber café o refresco te descontrola tu horario, la cafeína tiene efecto hasta por 12 horas, siendo 6 horas l tiempo general práctico. No es malo Sigue leyendo

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septiembre 11, 2008 Posted by | Salud, Vida | , | 1 comentario

Radiación en celulares & salud

Saludos, hoy estuve leyendo unas páginas al respecto de esto, y la verdad es que no hay nada concreto, solo personas que dicen que hace daño el uso excesivo del celular o movil y que si por ellos fuera, nos volvieramos a comunicar con telegramas. ahora bien, de esto solo puedo decir que lo que hay que hacer es reducir los supuestos efectos nocivos, con algunas recomendaciones Sigue leyendo

septiembre 2, 2008 Posted by | Salud, Tecnologia | , | Deja un comentario

Radiación en celulares & salud

Saludos, hoy estuve leyendo unas páginas al respecto de esto, y la verdad es que no hay nada concreto, solo personas que dicen que hace daño el uso excesivo del celular o movil y que si por ellos fuera, nos volvieramos a comunicar con telegramas. ahora bien, de esto solo puedo decir que lo que hay que hacer es reducir los supuestos efectos nocivos, con algunas recomendaciones Sigue leyendo

septiembre 2, 2008 Posted by | Salud, Tecnologia | , | Deja un comentario